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俞敏洪、秦朔、12位大咖的好书分享

时间:2019-01-12 05:20来源:网络整理 作者:管理员 点击:

读书,是缓解焦虑的有效办法

焦虑的根本原因,是你守不住自己的节奏,太急于收到回报,看到改变。

当你觉得自己很优秀的时候,身边总会有比你更优秀的人出现,你只好稍作休憩,再次冲锋。

焦虑是无法摆脱的,因为竞争和比较永远存在,唯一要做的,就是守住自己的节奏,不要被焦虑牵着鼻子走,不要总拿市场的标准要求自己。在奋力拼杀的人生江湖里,多多注重内心的修炼。

修炼内心,充分利用好业余时间,8小时内求生存,8小时外求发展。去旅行、看电影、读书,与自然拥抱,与智者碰撞出思想的火花。而读书,可能是缓解焦虑,让内心安静下来的最有效的办法。

俞敏洪、秦朔、12位大咖的好书分享

爱读书的人生,没那么容易惊慌

文学作家曹文轩说:“人之初,性本浮躁。于滚滚不息、尘土飞扬的人流中,人几乎很难驻足稍作休息,更难脱洪流而出,静处一隅,凝思独想。只有书可助你一臂之力,挽你出狂浪浊流。”那些爱读书的人,在这世俗的风浪里,经营着自己的一方清泉。

外卖小哥雷海为,在等餐或者休息的时候,就掏出书本来读一读古诗词,点滴的积累竟让他赢得了第三季《中国诗词大会》总冠军!面对成功,他却淡定豁达,正是诗歌的精神影响了他的性格。

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冯小刚曾说:陈道明是演员里读书多的一位”。明星演员的档期每天都满满当当,要拍戏、拍广告、接商演......而陈道明却坚持每天晚上抽1~2个小时读书,难怪网友们都说,陈道明谈吐有墨香,透着一股不做作的书卷味。

(责任编辑:admin)
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