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练太极“理不清,路不明”,再下功夫也是瞎胡闹

时间:2019-01-12 05:22来源:网络整理 作者:管理员 点击:

很多拳友习练太极拳多年,可能从来没有认真的去思考什么是太极,什么是太极拳。在学习的过程中也没有系统性、科学性的循序渐进的学习太极拳,一开始就学习套路,然后不停的学习套路,这与传统的太极拳练法是相悖的。

作为太极拳爱好者,先要分清三个方面,太极拳在目前有三种情况存在:第一种是传统的太极拳;第二种是学院派太极拳,即竞技太极拳;第三种是公园常见的大爷大妈体操式太极拳。当我们学习太极拳时,我们要定位清楚自己想要学习哪种?适合哪种太极拳。

本次分享四个方面

一、正确认识太极、太极拳;

二、学习太极拳从哪里开始;

三、太极拳中的一二三指的是什么;

四、学习太极拳具体操作从什么地方开始。

从思想理论意识上提高高度去认识太极拳,然后以思想去指导我们的练习。

练太极“理不清,路不明”,再下功夫也是瞎胡闹

作者邓华锋

什么是太极、太极拳?

我从事太极拳18年的学习,我以自己的学习与感悟,跟大家讲述我所理解的太极。太极是一种关系,太极是一种客观存在的、平衡对等的和谐的关系。太极是人与人、人与自然的关系。太极只是一种关系,我们如何去正确的处理这种关系,就是在今后修炼过程当中所要具备的能力。太极拳是一种载体,是一种科学的表现形式,是我国独有的符合自然科学的身心运动,是太极的载体。练习太极拳是一个通过修行不断认知自己的过程,在修炼过程中会出现很多矛盾,是一个不断解决矛盾的过程。

关于太极拳,朱老虎老师说过:“不是我们修炼太极拳,而是太极拳在修炼我们”。练习太极拳是一种修行,是一个过程,把太极拳的每个阶段做好,结果必然是美好的。在太极拳修炼的过程当中,会碰到很多问题,会出现很多矛盾,我们要不断解决处理各种问题。问题分内外两种,内在的问题指的是我们的认识,我们的内心世界;外指的是我们的筋骨皮,我们的脏腑。我们只有在做到内外平衡的时候,我们才有可能把太极拳修炼的非常好。以上是我对太极的定义,我对太极拳的理解。

练太极“理不清,路不明”,再下功夫也是瞎胡闹

作者邓华锋授拳

学习太极拳从哪里开始?

(责任编辑:admin)
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